QUE DIRAIS-TU DE CONNAITRE 5 SECRETS POUR PRENDRE DE LA MASSE MUSCULAIRE ?
QUE DIRAIS-TU DE CONNAITRE 5 SECRETS POUR PRENDRE DE LA MASSE MUSCULAIRE ?
ILS M'ONT FAIT CONFIANCE
France Bleue Pays Basque
Que Faire au Pays Basque
Comme tu peux le voir sur la photo de 2002, j’étais très maigre et peu confiant en moi à cette période. Je pesais 55kg pour 1m70.
C’est en 2004, après un échec aux tests gendarmerie où j’avais été incapable de lever un poids de 40kg, que j’ai décidé de commencer la musculation.
Au fil des années, j’ai réussi à prendre 15kg de muscles tout en améliorant mes performances.
Bien sûr, j’ai fait face à des périodes de stagnation que j’ai pu dépasser à l’aide d’un coach.
C’est après une carrière de 15 ans dans la gendarmerie nationale, riche en expériences et défis avec le passage des fameux tests GIGN, que j’ai décidé en 2017 de me reconvertir dans le coaching sportif, afin d’aider les personnes qui rencontrent les mêmes problématiques auxquelles j’ai du faire face.
Toujours en quête de connaissances et pour offrir le meilleur service possible, je n’ai de cesse de me former auprès des meilleurs entraîneurs de la planète, par le biais de formations privées (Canada, Australie).
Pendant quelques jours encore, télécharge gratuitement un exemplaire de mon ebook :
LES 5 SECRETS POUR PRENDRE DE LA MASSE MUSCULAIRE SANS BLESSURES
- Comment faire pour organiser ta progression d’entraînement ? Quels nombre de répétitions ? Quels splits ? Quels exercices ?
- Comment configurer au mieux ton alimentation pour atteindre ton objectif ?
- Quels compléments alimentaires sont réellement efficaces ?
- Quel est l’impact de ton mode de vie, de ton stress, de ton sommeil sur tes résultats, et comment les optimiser !