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COACHING PRIVE

Atteignez vos objectifs rapidement grâce à un entrainement et un suivi personnalisé

PRESENTATION

Photo de Julien

Julien Dumoulin, coach privé

Ancien gendarme avec 15 années de service, titulaire d’un BPJEPS Activités de la Forme / Haltérophilie et Musculation, et ayant une formation en Naturopathie, je suis prêt pour vous aider à atteindre vos objectifs.

3 objectifs fondamentaux pour mes clients

Atteignez votre objectif physique

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Adoptez, pas à pas, un mode de vie sain

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Alimentez votre ambition

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Photo de Julien

Julien Dumoulin

Je propose un coaching de qualité supérieure, personnalisé et structuré pour obtenir un maximum de résultats. Qu’il s’agisse de votre hygiène de vie, de votre entraînement, de votre nutrition : rien n'est laissé au hasard, pour optimiser vos résultats, pour aller encore plus vite !

  • Coach diplômé d'état
    BPJEPS Activités de la Forme / Haltérophilie & Musculation
  • 15 ans de carrière en Gendarmerie
  • Formation en Naturopathie
    CNTM Bondy

PRESTATIONS

SUIVI PERSONNALISÉ

SUIVI PERSONNALISÉ

TRANSFORMATION PHYSIQUE

TRANSFORMATION PHYSIQUE

Régimes yoyo, stress, manque de temps… Se transformer physiquement est un véritable défi.
Ce que j’offre, c’est bien plus qu’un simple plan d’entraînement, c’est un véritable plan d’action qui vous mènera à la réussite de vos objectifs.

DÉROULEMENT DU COACHING

Photo de julien en train de prendre des notes

ÉVALUATION

Hygiène de vie, niveau sportif, alimentation, sommeil, stress, mensurations... J'évalue vos habitudes de vie et de vos besoins afin d"établir un plan d'action personnalisé.

PLANIFICATION

Votre entraînement est composé de cycles de progressions, qui vous mèneront pas à pas vers votre objectif : nous savons où nous allons. Votre programme évolue ensuite, au rythme de vos progrès.

COACHING

Durant les séances je vérifie l'exécution de chaque exercice, pour optimiser votre entraînement et je vous donne les astuces qui vous permettront de progresser rapidement.

SUIVI

Je suis disponible 7 jours sur 7 pour répondre à vos questions, vous aider à concilier entrainement et vie personnelle.

ANALYSE DES RESULTATS

Régulièrement, nous faisons une synthèse de tous les indicateurs : performances / poids / forme / motivation ...

Photo de julien en train de prendre des notes

témoignages clients

En plus de créer un programme personnalisé pour chaque client, Julien est toujours disponible pour répondre à nos questions. On sent qu'il a des connaissances solides en anatomie ainsi qu'en nutrition, ce qui permet de pousser plus loin l'expérience du coaching.
Portrait de Florian
Florian
28 ans
Victime d'une lésion ligamentaire au genou, j'ai contacté Julien afin d'optimiser ma récupération en vue de reprendre le Volley dès Septembre. À l'aide d'exercices spécifiques et d'un accompagnement global (y compris alimentaire) j'ai pu rejouer à moyenne intensité dès le mois d'août.
Silhouette remplaçant une photo portrait
Florent
41 ans

@juliendumoulincoach

@juliendumoulincoach

© Julien Dumoulin 2020